Fodor Józsa – Mozgásterápiás csoportvezető, tréner

Pszichodinamikus tánc- és mozgásterápiás csoportvezető, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, tréner

Két dolog határozza meg az életemet. Az egyik az írás, a másik a mozdulat. Sokáig nem tudtam dönteni közöttük. Aztán rájöttem, hogy felesleges erőltetnem a döntést, mert egymás mellett remekül elfér ez a két szenvedély. A tánc mindig valamilyen furcsa, megmagyarázhatatlan módon vonzott. De nem az, hogy a színpadon álljak, hanem az érzés. Annak az érzése, hogy táncolok, hogy mozdulok, hogy megmutatkozik olyankor egy részem, ami szavakkal elérhetetlen. A mozgás mindig is “terápia” volt a lelkemnek. Meditáció, befelé figyelés, megnyugvás. Tanulni akartam róla, tudni, hogy mitől hat a mozdulat ilyen mélyen a tudatomra, hogy működik, hogyan lehet másoknak is megmutatni ezt. Ez a vágyam vezetett el a pszichodinamikus tánc- és mozgásterápiás csoportvezető képesítésemhez. Amikor az itt megszerzett tudást kevésnek vagy hiányosnak éreztem, akkor jelent meg újra az életemben a jóga, és általa a teljesség érzése. A jóga gyakorlásával értettem meg a gyakorlatban is, milyen kölcsönhatásban van a test és a tudat, milyen módon tudok hatni a testemmel a tudatomra és a tudatommal a testemre. A jóga gyakorlása számomra nem csak egészséget hozott, de önismeretet is, és megismerhettem személyiségem és lényem egy egészen új, eddig ismeretlen dimenzióját. Ez megynugvást és bizalmat hozott. Úgy éreztem, megtudtam végre, amit annyira akartam. Mind a tánc- és mozgásterápis mind a jóga rendszerével dolgozom. Önmagamon és a csoportjaimon résztvevőkön is. A táncterápia megnyitja a tudatot az új befogadására. Gyermekien kíváncsivá és ítéletmentessé tesz. a jóga gyakorlása válaszokat ad. Nagyon testi és nagyon elemi válaszokat önmagunkkal a világban való helyünkkel kapcsolatban. Hiszem, hogy ennek megtapasztalására szükség van. Ezt kívánom megmutatni mindazoknak, akik érdeklődnek munkásságunk iránt, akik változtatni szeretnének, de nem dogmákon és mások szavain keresztül, hanem a saját tapasztalásaikon, saját gonoldataikon keresztül.

 

Hiszem, hogy minden emberben ott a válasz a kérdésére, benne van az erő a változásra. Hiszem, hogy minden a rendelkezésünkre áll, hogy azt az életet éljük, amilyenre vágyunk. Hiszem, hogy csak tudatosságra, önismeretre és gondolkodásra van szükség. Amit adni tudok egy lehetőség a tudatos élet felé. Nem az egyetlen, de számomra a legtöbb. Azért tanultam, hogy megismerjek. Azért dolgozom, hogy átadjam amit megtanultam.

Végzettségeim:

– 2005 – 2010: Kommunikációs bölcsész (Budapesti Kommunikációs Főiskola)

– 2007 – 2013: Pszichodinamikus tánc- és mozgásterápiás csoportvezető (Magyar Mozgás és Táncterápiás Egyesület)

– 2010 – 2013: Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta (Egészségügyi Emberi Erőforrás Fejleszési Főigazgatóság)

Summary
Photo ofFodor Józsa
Name
Fodor Józsa
Nickname
(Józsa)
Website
Job Title
Mozgás és táncterapeuta
Company
Szabadneked